Рейтинг@Mail.ru
Полезные свойства клубники — САМОБРАНОЧКА рукодельницам, мастерицам

Полезные свойства клубники

002 (672x700, 347Kb)
источник

Клубника – наверняка любимая ягода многих. Она красива, вкусна, ароматна. Ее вкус приносит нам наслаждение и радость. Ко всему этому, плоды клубники очень полезны. Они укрепят ваш иммунитет, улучшат работу сердечно-сосудистой системы, помогут при лечении простудных заболеваний. Низкая калорийность клубники и ее высокая витаминная ценность делают ее хорошим помощником в борьбе с лишним весом. Углеводы, входящие в состав клубники, практически не повышают уровень сахара в крови, поэтому ее смело можно употреблять в пищу больным сахарным диабетом. Также эта ягода – прекрасное мочегонное средство, поэтому ее рекомендуют при заболеваниях мочеполовой системы, заболеваниях печени. Клубника богата йодом, поэтому позволяет компенсировать нехватку этого необходимого микроэлемента. Она замедляет процесс старения организма, способствует замедлению роста раковых клеток, является эффективным средством снижения высокого кровяного давления. В сезон клубники ее можно съедать до полутора килограмм в день. Но нужно помнить, что яркие ягоды клубники являются очень аллергеным продуктом, поэтому рекомендуется тем, кто склонен к аллергии, употреблять ее с йогуртом или другим кисломолочным продуктом.

Клубника является прекрасным косметическим средством. Маски из нее помогают при борьбе с угревой сыпью, подсушивают кожу и сужают поры. Ягоды клубники широко используют при приготовлении напитков, сиропов, джемов, всевозможной выпечки. Ну а вкус клубничного варенья просто ни с чем не сравним!

Будьте здоровы и приятного Вам аппетита!

1.
001 (283x280, 21Kb)

Читайте также: