Рейтинг@Mail.ru
Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень – САМОБРАНОЧКА рукодельницам, мастерицам

Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень

Смотреть видео в полной версии

Пилатес – это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие! Идеально подходит для домашних условий!

СКАЧАТЬ ВИДЕО (3 уровня) – http://depositfiles.com/files/jpoi4efj2

Читайте также: